Naam auteur: admin

Waarom bangmakerij over voeding zo populair is (maar jou niet gezonder maakt)

Uncategorized /

In een tijd waarin gezondheid en voeding centraal staan, worden consumenten overspoeld met waarschuwingen over voedingsmiddelen die mogelijk schadelijk zijn. Op sociale media verschijnen steeds meer berichten waarin voeding als gevaarlijk wordt neergezet. Brood zou je darmen aantasten. Suiker wordt vergeleken met harddrugs. Plantaardige olie krijgt het label gif. Zulke boodschappen worden opvallend vaak gedeeld. […]

Waarom bangmakerij over voeding zo populair is (maar jou niet gezonder maakt) Meer lezen »

Internationale Vrouwendag: Tijd om dieetdruk achter je te laten

Blog /

Vandaag, Internationale Vrouwendag (8 maart), staan we stil bij vrijheid, gelijkheid en zelfbeschikking. Naast bekende thema’s zoals gelijke salarissen, carrièrekansen en politieke participatie is het essentieel om aandacht te schenken aan een vaak vergeten aspect: de vrijheid om te eten zonder schaamte, schuldgevoel of oordeel. Veel vrouwen ervaren voortdurend druk om zich aan te passen

Internationale Vrouwendag: Tijd om dieetdruk achter je te laten Meer lezen »

Waarom wilskracht alleen niet voldoende is om te veranderen

Blog /

Veel mensen geloven dat wilskracht de sleutel is tot het veranderen van hun gedrag, of het nu gaat om gezonder eten, meer bewegen, of stoppen met uitstellen. Maar in werkelijkheid is wilskracht slechts een klein stukje van de puzzel, en alleen op wilskracht vertrouwen kan vaak leiden tot kortetermijnresultaten zonder blijvende veranderingen. Wat is Wilskracht?

Waarom wilskracht alleen niet voldoende is om te veranderen Meer lezen »

Scroll naar boven

Meld je aan voor de webinar over emotie eten