Waarom wilskracht alleen niet voldoende is om te veranderen
Veel mensen geloven dat wilskracht de sleutel is tot het veranderen van hun gedrag, of het nu gaat om gezonder eten, meer bewegen, of stoppen met uitstellen. Maar in werkelijkheid is wilskracht slechts een klein stukje van de puzzel, en alleen op wilskracht vertrouwen kan vaak leiden tot kortetermijnresultaten zonder blijvende veranderingen. Wat is Wilskracht? […]
Waarom wilskracht alleen niet voldoende is om te veranderen Meer lezen »