Hoi, ik ben Kim

Diëtist, ACT-coach en erkend Je Moet Niks®-trainer

Ik help je om gezonder te eten en te leven, zonder streng dieet. Want weten wat gezond is, is vaak niet het probleem. Het volhouden wel. Daarom kijk ik samen met jou naar je gedrag en je gewoontes. Stap voor stap, op jouw manier.

Waarom ik zo werk

In 2021 rondde ik mijn studie Voeding en Diëtetiek af aan de HAN. Daarna ging ik aan de slag bij Zorggroep Solis. Daar begeleid ik bewoners, help ik mensen in de eerstelijnszorg en leid ik de GLI. Dat is een leefstijlprogramma dat je via de huisarts kunt volgen.

In mijn werk merkte ik iets belangrijks. De meeste mensen weten best wat gezond is. Maar oude gewoontes veranderen is lastig. Daar wilde ik mensen beter bij helpen.

Daarom volgde ik in 2023 een opleiding in ACT. Met ACT leer je beter omgaan met lastige gedachten en gevoelens. En je leert keuzes maken die passen bij wat jij belangrijk vindt. Zo zorgen we samen voor een verandering die blijft.

Ik vind het belangrijk dat we gelijkwaardig zijn. We zijn allebei mensen, en we kunnen van elkaar leren.

Kim ten Have

Zo ben ik als coach

Ik omschrijf mezelf als empathisch, eerlijk en open.

Geen oordeel

Bij mij hoef je je nergens voor te schamen. Ik kijk eerst naar wat al goed gaat.

Jij houdt de regie

We maken een plan dat past bij jouw leven. Jij bepaalt wat haalbaar is.

Samen en gelijkwaardig

We werken samen, als twee mensen. Eerlijk en open, zonder vingertje.

Opleiding en scholing

Ik blijf graag leren. Zo kan ik je steeds beter helpen.

2016 – 2021

Hbo Voeding en Diëtetiek

Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN)

2019 – 2020

Minor Toegepaste psychologie

Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN)

2023

ACT-basistraining en verdieping

Heidi Stiegelis

2023

Leefstijlcoaching

NHA

2024

Erkend Je Moet Niks®-trainer

Je Moet Niks®

Zo gaan we samen aan de slag

Kennismaken

Een gratis gesprek van 15 minuten. We kijken of mijn manier van werken bij jou past.

Intake

We bespreken je eetpatroon, je gezondheid en wat jij belangrijk vindt.

Samen oefenen

In de gesprekken daarna oefenen we met lastige momenten en nieuwe gewoontes.

Zelf verder

Je weet hoe je het zelf doet, ook als het even tegenzit.