Diëtist bij Ozempic, Wegovy of Mounjaro
Gebruik je een GLP-1-medicijn, zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro? Die medicijnen remmen je eetlust. Daardoor eet je soms te weinig van wat je lichaam nodig heeft. Als diëtist help ik je om goed en genoeg te eten, ook met weinig trek.
Ik ben Kim ten Have, geregistreerd diëtist, ACT-coach en erkend Je Moet Niks®-trainer. Je kunt bij mij terecht in Zutphen, Laren (Gld) of online.
- Genoeg eiwitten om je spieren sterk te houden
- Vergoed uit de basisverzekering
- Geen verwijzing nodig
Wat doen GLP-1-medicijnen?
GLP-1-medicijnen zorgen dat je minder honger hebt en sneller vol zit. Ze worden gebruikt bij diabetes type 2 en bij overgewicht. Je arts schrijft ze voor.
Omdat je minder eet, is het belangrijk dát je de goede dingen eet. Krijg je te weinig eiwit binnen? Dan verlies je niet alleen vet, maar ook spieren. Daar let ik samen met jou op.
Hier help ik je bij
- Genoeg eiwitten om je spieren sterk te houden
- Omgaan met minder eetlust of misselijkheid
- Kleine, voedzame maaltijden die goed vallen
- Gezonde gewoontes voor later, als je stopt met de medicijnen
Een medicijn én gewoontes die blijven
Een GLP-1-medicijn helpt je om minder te eten. Maar wat je eet, blijft belangrijk. En als je stopt, komt de eetlust vaak terug.
Daarom werk ik met ACT. Stap voor stap bouw je gewoontes op die passen bij wat jij belangrijk vindt. Zo heb je er ook later nog wat aan.
Herken je dit?
- Je hebt weinig trek en slaat maaltijden over.
- Je bent vaak misselijk of hebt last van je maag.
- Je bent bang dat je spieren verliest.
- Je vraagt je af hoe het moet als je stopt met het medicijn.
Samen met je arts
Je arts schrijft het medicijn voor. Ik help je met wat je eet en hoe je dat volhoudt. Waar nodig stem ik af met je huisarts of specialist.
Afvallen met Wegovy of Mounjaro
Je valt af, maar je wilt je spieren houden. Ik help je aan genoeg eiwit, goed verdeeld over de dag.
Diabetes en Ozempic
Eten dat past bij je bloedsuiker en je medicijnen. Bij ketenzorg werk ik samen met je huisarts.
Stoppen met het medicijn
Na het stoppen komt de eetlust vaak terug. We zorgen dat je dan gewoontes hebt die je helpen.
Kim begint te kijken naar wat er allemaal wél goed gaat. Daarna ga je samen op zoek naar verbeterpunten, maar je houdt zelf de regie. Een hele prettige tijd, met een goed resultaat.
M.H., Zutphen
Veelgestelde vragen
Nee. Een diëtist schrijft geen medicijnen voor. Dat doet je arts. Ik help je met je eten en je gewoontes, naast het medicijn.
Nee. Je kunt zelf een afspraak maken. Een verwijzing is niet nodig.
Ja. Uit de basisverzekering krijg je elk jaar 3 uur diëtist vergoed. Dit gaat wel van je eigen risico af.
Heb je diabetes en word je begeleid via ketenzorg bij je huisarts? Dan betaal je meestal geen eigen risico. Niet iedereen met diabetes valt onder ketenzorg. Twijfel je? Vraag het na bij je huisarts of bij mij.
Ja. We kunnen ook beeldbellen. Dan zit jij gewoon thuis.
Ja, de kennismaking is gratis. Zo merk je of het klikt.
Lees verder
Emotie-eten
Eet je vaak om een gevoel? Dan kijken we ook naar wat er achter het eten zit.
Gezond gewicht zonder jojoën
Klaar met diëten die na een paar weken mislukken? Leer eten met plezier.
Ziekten en aandoeningen
Diabetes, hart- en vaatziekten, COPD, nieren of reuma. Lees wat ik voor je kan doen.
Hulp bij GLP-1-medicijnen?
Wil je een afspraak in Zutphen, Laren of online? Of heb je eerst een vraag? Neem gerust contact op.
Bel of app naar 06 23 37 40 50, of mail naar info@praktijkflexibelgezond.nl.