Afvallen

Afvallen

Heb je al meerdere dingen geprobeerd om af te vallen, maar lijkt niks te werken? Ga met één van ons aan de slag en streef samen naar een blijvend gewichtsverlies. 

Succesvol afvallen
Heb je al meerdere dingen geprobeerd om af te vallen, maar lijkt niks te werken? Wil je nu eindelijk een keertje blijvend resultaat? Klik hier om te lezen wat de oplossing is.
Snel afvallen
Heb je een druk leven en heeft jouw huisarts jou aangeraden om af te vallen? Heb je hier eigenlijk geen tijd voor en wil je snel resultaat? Klik hier om te lezen wat de oplossing is.
Ongewenst aankomen
Ben je de afgelopen tijd in gewicht gestegen? Merk je dat je conditie achteruitgaat en dat je werk moeizamer gaat, terwijl je hier eigenlijk goed in wilt zijn? Klik hier om te lezen wat de oplossing is.

Begeleiding bij afvallen

Een gezonde leefstijl kan helpen bij afvallen. Overgewicht / obesitas kan bijdragen aan een verminderde kwaliteit van leven. Het kan lastig zijn om te weten waar je moet beginnen. De kennis is vaak wel aanwezig, maar het aanpassen van je leefstijl op de lange termijn kan lastig zijn. Acceptance and Commitment therapie (ACT) kan hierbij een uitkomst bieden!

ACT kan veel voordelen bieden voor mensen

  • die op zoek zijn naar blijvend gewichtsverlies;
  • die beter in hun vel willen zitten;
  • die minder medicatie willen slikken;
  • die hun gezondheid willen verbeteren;
  • die hun zelfvertrouwen willen vergroten;
  • die meer bewegingsvrijheid willen;
  • die meer geluk willen ervaren.
Gezonde leefstijl

Neem vandaag nog de stap

Plan een vrijblijvend gesprek met Anika of Kim in.

Over ons

Wij geloven sterk dat bewustwording van het eigen gedrag de sleutel is tot duurzame gedragsverandering. Wij willen jou helpen om bewuster te worden van jouw keuzes, zodat we samen kunnen streven naar positieve en blijvende veranderingen in je levensstijl. 

Leefstijl
Leefstijl

Kim ten Have

Anika van de Vijver

Contactformulier

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Vul het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Contact

Werkdagen

Locatie

Gevestigd in Zutphen en Arnhem. Online ACT coaching mogelijk!

Aangesloten bij

Scroll naar boven