
Afvallen
Heb je al meerdere dingen geprobeerd om af te vallen, maar lijkt niks te werken? Ga met één van ons aan de slag en streef samen naar een blijvend gewichtsverlies.
Begeleiding bij afvallen
Een gezonde leefstijl kan helpen bij afvallen. Overgewicht / obesitas kan bijdragen aan een verminderde kwaliteit van leven. Het kan lastig zijn om te weten waar je moet beginnen. De kennis is vaak wel aanwezig, maar het aanpassen van je leefstijl op de lange termijn kan lastig zijn. Acceptance and Commitment therapie (ACT) kan hierbij een uitkomst bieden!
ACT kan veel voordelen bieden voor mensen
- die op zoek zijn naar blijvend gewichtsverlies;
- die beter in hun vel willen zitten;
- die minder medicatie willen slikken;
- die hun gezondheid willen verbeteren;
- die hun zelfvertrouwen willen vergroten;
- die meer bewegingsvrijheid willen;
- die meer geluk willen ervaren.

Over ons
Wij geloven sterk dat bewustwording van het eigen gedrag de sleutel is tot duurzame gedragsverandering. Wij willen jou helpen om bewuster te worden van jouw keuzes, zodat we samen kunnen streven naar positieve en blijvende veranderingen in je levensstijl.


Kim ten Have
Anika van de Vijver
Contactformulier
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Vul het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Contact
- info@praktijkflexibelgezond.nl
- +31623374050
Werkdagen
- Woensdag: 08:30-17.00
- Donderdag: 08:30-17.00
Locatie
Gevestigd in Zutphen en Arnhem. Online ACT coaching mogelijk!
Aangesloten bij




