Werkwijze
Een behandeltraject bij ons zal uit minimaal één intakegesprek en vijf vervolgafspraken bestaan. Het is per individu afhankelijk of meer dan zes afspraken nodig zullen zijn. Het is altijd mogelijk om eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan te vragen, klik hier voor het inplannen van uw afspraak.
Intake gesprek
Tijdens het intakegesprek zullen we dieper ingaan op je hulpvraag en brengen we je huidige leefstijl in kaart. Daarnaast krijg je een eerste indruk van wat ACT inhoudt.
Duur: 60 minuten.
Vervolg consult
ACT werkt middels ervaringsgerichte oefeningen dus je krijgt aan het einde van het consult een of meerdere oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan. Bij vervolgconsulten bespreken we de oefeningen, daarnaast leer je vaardigheden waardoor je minder op de automatische piloot gaat leven. Je leert stil te staan en te kiezen op basis van wat jij persoonlijk belangrijk vindt.
Duur: 45 minuten.
Eindgesprek
Bij het laatste consult krijg je een allesomvattende opdracht mee waar je zelf mee verder kunt.
Duur: 45 minuten